Hier finden Sie Beispiele für Seminare und Workshops.

Organisationen, Dienste und Einrichtungen können diese Veranstaltungen für ihre Mitarbeitenden anbieten  (Inhouse). Es gibt auch für jede:n offene Seminare (siehe Termine). Weitere Informationen über das Kontaktformular oder telefonisch (+49 170 520 1181).

Embodiment

Unser Körper als kraftspendendes Instrument und Wissensspeicher


Nahezu alle unsere Erfahrungen machen wir mit und durch unseren Körper: in Sinneswahrnehmungen und Körperhaltungen. Bewegungen und Haltungen können Erlebtes wieder lebendig werden lassen. So kann der Zugang zu stärkenden Erfahrungen und Gefühlen freigelegt werden – jenseits von Worten und Verstand. Vor allem in Belastungs- und Krisenzeiten kann dies hilfreich sein. Zugleich ist der Embodiment-Ansatz ein wirksamer Weg zu Stressminderung und Burnout-Prophylaxe. Das Seminar verbindet die Vermittlung wissenschaftlicher Erkenntnisse mit Selbsterfahrungseinheiten und praktischen Übungen.

Jenseits der Worte

Haltung, Mimik und Gestik sind Ausdrucksformen jenseits der Worte. Im Umgang mit Menschen, die wir begleiten – im häuslichen Umfeld oder in einer stationären Pflegeeinrichtung –, kommunizieren wir bewusst oder unbewusst immer auch durch unsere Körpersprache. Der Blick auf die körperliche Ebene von Kommunikation kann beim Umgang mit Emotionen oder Nähe und Distanz hilfreich sein. Untrennbar mit dem Blick auf die Kommunikation jenseits der Worte ist die Wahrnehmung des Selbst verbunden: Wo stehe ich? Wie stehe ich – zu diesem Menschen, zu jener Situation? Und wie geht es mir selbst? Vermittelt werden u.a.  Übungen zur Selbstwahrnehmung und  Stressbewältigung. Aus der Selbsterfahrung heraus werden Lösungen für den (Berufs-)Alltag entwickelt.

Mit herausfordernden Gefühlen umgehen

Menschen in Krise, in schwerer Krankheit oder in Trauer im Arbeitsalltag zu begegnen bedeutet, starken Emotionen ausgesetzt zu sein wie z.B. Angst, Wut, Ekel, Scham oder Schuldgefühlen. Sie abzuerkennen oder zu negieren, kann zu Resonanzverlust führen, zur Vermeidung oder zum vorzeitigen Abbruch des Kontaktes. Emotionen handhaben zu können, ist nicht nur Voraussetzung für gelingende Kommunikation, sie ist auch ein wichtiger Aspekt der Selbstfürsorge. Das Seminar eröffnet mit Praxisbeispielen, die auch von den Teilnehmer:innen eingebracht werden können, Strategien für den Umgang mit Menschen in Krisezeiten, in Krankheit und Trauer. wie auch bei Zugehörigen, bei Kolleg:innen und bei sich selbst.

Selbstfürsorge: 
Was hält mich, was trägt mich?

Leben ist ein Balanceakt. Manchmal scheinen wir unser Gleichgewicht zu verlieren und Abgründe tun sich auf. Der lebendige Kontakt zu unseren Kraftquellen kann uns dann Halt und Stabilität geben. So unterschiedlich Menschen sind, so vielgestaltig sind hier die Wege. Das Seminar lädt dazu ein, mit unterschiedlichen Methoden wie u.a. Körperübungen und kreativem Schreiben gemeinsam die je eigenen Ressourcen wieder zu entdecken. Thematisiert werden  dabei  auch Schlüsselbegriffe wie Resilienz und Zuversicht.